Verdauungsbeschwerden –
verstehen,
behandeln,
ins geordnete Bewegung bringen
Verdauungsprobleme können den Alltag und Dein persönliches Wohlgefühl stark beeinträchtigen. Mit Akupunktur, Tuina und Ernährungsberatung helfe ich Dir, Deine Verdauung wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Wenn Du kein "gutes Bauchgefühl" hast
Verdauungsbeschwerden wie z.B. Blähungen, Völlegefühl, Verstopfung/Durchfall oder Reizdarm können Deinen Alltag und Dein persönliches Wohlgefühl stark beeinträchtigen. Vielleicht hast Du schon vieles ausprobiert und wünschst Dir eine Behandlung, die Deine Beschwerden ganzheitlich versteht und individuell begleitet.
In meiner Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin in Bonn unterstütze ich Dich mit Akupunktur, Tuina und Ernährungsberatung, die Ursachen Deiner Verdauungsbeschwerden besser zu verstehen und Deine Verdauung Schritt für Schritt wieder in eine geordnete Bewegung zu bringen.
Dabei betrachte ich nicht nur einzelne Symptome, sondern Deinen gesamten Organismus, Deine Lebenssituation und die Dynamik Deines Energieflusses.
Wie die TCM Verdauungsbeschwerden versteht
Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin entstehen Verdauungsbeschwerden häufig dann, wenn der Fluss der Lebensenergie Qi im Verdauungssystem gestört ist.
Besonders wichtig für eine gesunde Verdauung sind dabei die Organe Milz, Magen und Leber:
- Die Milz wandelt Nahrung in Energie um und verteilt sie im Körper.
- Der Magen bereitet die Nahrung dafür vor.
- Die Leber sorgt dafür, dass Qi frei fließen kann – auch im Verdauungssystem.
Wenn dieses Zusammenspiel aus dem Gleichgewicht gerät, können Beschwerden wie Blähungen, Völlegefühl, Reizdarm, Durchfall oder Sodbrennen entstehen.
Oft spielen dabei mehrere Faktoren zusammen – zum Beispiel Ernährung, Stress, emotionale Belastungen oder eine geschwächte Konstitution.
Bei Frauen können auch die Hormonschwankungen in den Wechseljahren die Verdauung deutlich beeinflussen.
Häufige Ursachen für Verdauungsbeschwerden aus Sicht der TCM
Wenn die Milz geschwächt ist
Zu viele kalte Speisen und Getränke, viel Rohkost, unregelmäßige Mahlzeiten oder auch ständiges Grübeln können die Milz schwächen.
Dann fällt es dem Körper schwerer, Nahrung gut umzuwandeln und zu verteilen.
Typische Folgen sind:
- Blähungen
- Völlegefühl
- weicher Stuhl oder Durchfall
- Müdigkeit nach dem Essen
Wenn Stress den Energiefluss blockiert
Anhaltender Stress, Ärger oder innere Anspannung können den freien Fluss des Leber-Qi blockieren.
Dieses gestaute Qi wirkt sich häufig auch auf Milz und Magen aus.
Mögliche Beschwerden sind:
- Druck u/o Schmerz im Oberbauch
- Blähungen
- wechselnder Stuhlgang oder das Gefühl von unvollständiger Entleerung
- Reizdarmbeschwerden
- Aufstoßen oder Sodbrennen
Wenn der Magen aus dem Rhythmus gerät
Unregelmäßige Mahlzeiten, hastiges Essen, sehr schwere Kost oder dauerhafter Stress können den natürlichen Bewegungsfluss des Magen-Qi stören.
Das kann sich zum Beispiel zeigen durch:
- Übelkeit
- Aufstoßen oder Reflux
- Magenschmerzen
- Appetitlosigkeit
Auch äußere Faktoren können die Verdauung belasten
In der TCM spielen außerdem sogenannte pathogene Faktoren eine Rolle, die von außen in den Körper eindringen.
Kälte und Feuchtigkeit
Zu viele kalte Speisen, viel Zucker oder Milchprodukte können im Verdauungssystem Kälte und Feuchtigkeit begünstigen.
Mögliche Symptome sind:
- Blähungen und Völlegefühl
- breiigen Stuhl oder Durchfall
- ein Gefühl von Schwere im Körper
- einen eher kühlen Bauch
Hitze im Verdauungssystem
Sehr fettiges oder scharfes Essen, Alkohol, Zucker oder auch langanhaltender Stress können Hitze oder Feuchte-Hitze im Magen-Darm-Trakt erzeugen.
Typische Zeichen können sein:
- Verstopfung mit hartem Stuhl
- stark riechender Durchfall
- Mundgeruch oder Durst
- Brennen im Afterbereich
- innere Unruhe
Verdauungsbeschwerden, die ich regelmäßig behandle
In meiner Praxis in Bonn begleite ich Menschen unter anderem bei:
- funktionellen Verdauungsstörungen (Blähungen, Völlegefühl, Schmerzen, Übelkeit, Sodbrennen, Verstopfung oder Durchfall)
- Reizdarm und Reizmagen
- akuter oder chronischer Gastritis
- chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (z. B. Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa)
Wie ich Verdauungsbeschwerden behandle
In der Praxis sehe ich häufig eine Kombination mehrerer Ursachen. Ernährung, Stress und ein gestörter Energiefluss wirken oft zusammen.
Deshalb stimme ich jede Behandlung individuell auf Dich und Deinen Körperindividuell auf Dich und Deinen Körper ab.
Dabei kombiniere ich häufig verschiedene Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin:
- Akupunktur
- Tuina – chinesische manuelle Therapie, besonders die Daoistische Bauchmassage
- Wärmeanwendungen wie Moxa oder Wärmelampe
- Fußreflexzonentherapie
Immer spreche ich mit Dir ausführlich auch über das Thema Ernährung – nicht nur, was Du ißt, sondern vor allem auch wie Du ißt kann in diesem Zusammenhang sehr wichtig sein.
Zusätzlich gebe ich oft Empfehlungen zu den Bereichen:
- Bewegung
- Lebensstil
- Umgang mit Stress und belastenden Emotionen
- bei Bedarf chinesische Kräutertherapie (in Zusammenarbeit mit spezialisierten Kollegen)
Die Diagnostik – Wie ich Deine Verdauungsbeschwerden untersuche
Zu Beginn nehme ich mir Zeit, eine ausführliche Anamnese zu erheben und Deinen Bauch sorgfältig zu untersuchen.
Dabei achte ich unter anderem auf:
- Spannungen oder druckempfindliche Bereiche im Gewebe
- Areale, die sich ungewöhnlich weich oder „leer“ anfühlen
- die Verteilung von Kälte und Wärme
Auch Nacken, Rippen und Zwerchfell können mir hier wichtige Hinweise geben, wie frei der Energiefluss in Deinem Körper und Deinem Verdauungssystem ist.
Hier findest Du ausführliche Infos zu meiner Art der Diagnostik nach den Grundsätzen der Chinesischen Medizin.
Was passiert während der Behandlung?
Bei Verdauungsbeschwerden beginne ich die Behandlung häufig direkt am Bauch.
Gerade in der ersten Sitzung arbeite ich oft mit einer speziellen Form der Bauchmassage – der daoistischen Organ-Akupressur. Sie kann helfen, auf sanfte Art Spannungen zu lösen und die Verdauungsorgane wieder besser zu regulieren; außerdem hat sie auch eine systemisch sehr entspannende Wirkung .
Ergänzend setze ich häufig einige Nadeln an ausgewählte Akupunkturpunkte an Armen und Beinen, um den Energiefluss zusätzlich zu unterstützen.
Im weiteren Verlauf können auch Akupunkturpunkte am Bauch in die Behandlung einbezogen werden. Häufig kombiniere ich die Akupunktur weiterhin mit der Bauchmassage und runde die Behandlung mit wohltuender Wärme auf dem Bauch ab.
Was Du nach der Behandlung spüren kannst
Viele Menschen berichten bereits nach einer Behandlung über ein verändertes Körpergefühl, zum Beispiel:
- weniger Druck oder Schmerz im Bauch
- ein Gefühl von mehr Leichtigkeit
- angenehme Wärme im Bauch
- das Gefühl, dass es im Bauch "arbeitet"
- tiefe Entspannung oder wohltuende Müdigkeit
Diese Veränderungen können ein Hinweis darauf sein, dass der Fluss von Qi und Blut beginnt, sich zu regulieren.
Kosten & Dauer
Kurz und klar
Eine Investition in deine Gesundheit, die sich auszahlt.
Jede Behandlung bei mir kostet dasselbe, egal, welche Therapiemethoden ich anwende oder um welche Beschwerden es geht.
Pro Behandlung
- Akute Beschwerden ca. 1–5 Termine
- Chronische Beschwerden ca. 10–15 Termine
Möchtest Du herausfinden, ob diese Behandlung zu Dir passt?
Dann bist Du herzlich willkommen in meiner Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin in Bonn.
Im ersten Termin nehmen wir uns Zeit für Deine Geschichte, ich untersuche Deinen Bauch und wir entwickeln gemeinsam einen Behandlungsansatz, der zu Dir passt.
Hier kannst Du ganz unkompliziert online deinen
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