Tuina –
die chinesische
manuelle Medizin
Die Körperarbeit der TCM für Schmerzen, Verspannungen und tiefe Regulation.
Was ist Tuina?
Tuina ist die manuelle Medizin der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und eine der fünf klassischen Säulen – neben Akupunktur, chinesischer Arzneimitteltherapie, Diätetik und Qi Gong. Sie blickt auf eine mehrere tausend Jahre alte medizinische Entwicklung zurück und verbindet präzise Körperarbeit mit energetischer Regulation.
Ganz konkret bedeutet das:
Ich arbeite mit meinen Händen direkt an deinem Körper – an Muskeln, Sehnen, Bändern, Gelenken und Organen – und gleichzeitig am Leitbahnsystem, über das sich Qi im Körper bewegt.
Tuina ist in Teilen mit der physiotherapeutischen Massage vergleichbar, geht jedoch deutlich darüber hinaus:
Sie bezieht Gelenke, innere Organe und den Energiefluss mit ein und wirkt dadurch nicht nur lokal, sondern auch systemisch.
Wann Tuina besonders sinnvoll ist
Tuina eignet sich hervorragend zur alleinigen oder ergänzenden Behandlung und Begleitung vieler Beschwerden, insbesondere bei:
- Schmerzen und Bewegungseinschränkungen des Bewegungsapparates (Rücken, Nacken, Schulter, Hüfte, Knie etc.)
- Beschwerden im Gesichts- und Kopfbereich (Kopfschmerzen, Migräne, Kiefergelenksbeschwerden, verstopfte Nase, Augenbeschwerden)
- Verdauungsbeschwerden (auch begleitend zur Daoistische Organ-Akupressur)
- Menstruations- und hormonellen Beschwerden
- Stress-, Anspannungs- und Erschöpfungszuständen
- Schmerzen und Schwäche während oder nach Krebstherapien
- Anhaltenden Schmerzen nach Operationen
- Autoimmunerkrankungen
Oder ganz einfach: Wenn du dich verspannt, überlastet, erschöpft oder „nicht mehr richtig in deinem Körper zu Hause“ fühlst.
In meiner Praxis
In meiner Praxis behandele ich am häufigsten Schmerzen, Verdauungsbeschwerden und Beschwerden in den Wechseljahren — unter den jeweiligen Links erkläre ich Dir genau, wie ich jeweils behandele.
Wie wirkt Tuina – Qi und Blut in Bewegung bringen
Mit Tuina kann ich
- den Qi- und Blutfluss in Leitbahnen und Geweben verbessern
- Spannungen lösen und Gewebe durchlässiger machen
- Gelenke mobilisieren
- Organe in ihrer Funktion unterstützen
- Das Nervensystem beruhigen und regulieren
Was versteht man unter Qi und Blut?
Qi (sprich: Tschi) lässt sich vereinfacht als die Lebensenergie beschreiben, die alle körperlichen und geistigen Prozesse steuert: Organtätigkeit, Hormon- und Nervensystem, Immunsystem, Muskelspannung, Temperaturregulation – ebenso wie Denken, Emotionen und innere Stabilität.
Blut hingegen steht in der TCM nicht nur für das Blut im westlichen Sinne, sondern auch für alles Materielle und Substanzielle im Körper: Gewebe, Muskeln, Knochen, Strukturen.
Gesundheit entsteht dann, wenn Qi und Blut sich harmonisch zusammen bewegen.
Wie fühlt sich Tuina nach der Behandlung an?
Viele meiner Patient:innen fühlen sich anschließend:
- weich und durchlässig
- innerlich ruhig
- aufgetankt und gesammelt
- wieder mehr bei sich
Manche würden am liebsten noch eine Weile liegen bleiben.
Schulterschmerzen und eingeschränkte Beweglichkeit
Du bist 52 Jahre alt und kommst mit Schulterschmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit zu mir. Der Schlaf ist schlecht, du fühlst dich insgesamt erschöpft und überlastet.
Nach einer ausführlichen chinesischen Diagnose beginne ich mit einer sanften, gezielten Tuina-Behandlung von Schulter, Nacken und Arm. Das Gewebe wird besser durchblutet, erwärmt und vorbereitet – und du kannst schon mal durchatmen.
Gleichzeitig liefert mir die Körperarbeit wichtige diagnostische Hinweise:
- Wie fühlt sich dein Gewebe an?
- Wo sitzt der Schmerz genau?
- Welche Strukturen sind besonders empfindlich oder blockiert?
- Welche Akupunkturpunkte reagieren deutlich?
Darauf aufbauend setze ich gezielt Akupunkturnadeln, um die schmerzauslösenden Stagnationen zu lösen – angepasst an deinen Gesamtzustand, ohne dein System zu überfordern.
Zum Abschluss arbeite ich erneut mit meinen Händen: Ich entspanne die Muskulatur weiter, fördere gezielt die Durchblutung und – wenn möglich – mobilisiere und dehne die Schulter sanft, um die Beweglichkeit zu verbessern.
Die Reihenfolge und Intensität passe ich immer individuell an dich und deine Tagesform an.
Das klingt gut? Dann kannst du hier deinen Termin vereinbaren
Tuina als Wellnessbehandlung – tiefe Entspannung für Körper und Geist
Tuina kann aber auch einfach eines sein:
eine zutiefst entspannende, regulierende Auszeit.
Mit sanften Streichungen, ruhigen Massage- und Klopftechniken, feinen Vibrationen und wiegenden Bewegungen helfe ich dir, den Kopf loszulassen, Gedanken zu beruhigen und immer tiefer zu entspannen.
Viele meiner Patientinnen sagen danach:
„Ups – jetzt wäre ich fast eingeschlafen."
oder
„Herrlich - ich bleibe jetzt einfach hier liegen."
Eine Wellness-Massage auf chinesische Art – mit nachhaltiger Wirkung.
Wenn du dir das wünschst, kannst Du hier Deinen
Kosten & Dauer
Kurz und klar
Eine Investition in deine Gesundheit, die sich auszahlt.
Jede Behandlung bei mir kostet dasselbe, egal, welche Therapiemethoden ich anwende oder um welche Beschwerden es geht.
Pro Behandlung
- Akute Beschwerden ca. 1–5 Termine
- Chronische Beschwerden ca. 10–15 Termine
Du hast noch Fragen?
Dann wirf gerne einen Blick in meine FAQ oder kontaktiere mich direkt.
Oder spürst du gerade, dass es Zeit ist, etwas zu verändern?
Dann lade ich dich herzlich ein, die heilsame Wirkung von Tuina selbst zu erleben. Hier kannst du deinen TERMIN VEREINBAREN →